glupio pewnie dlatego, ze pojechalem po TSe... ale masz racje w pewnym wzgledzie, nie przyłożyłem specjalnej wagi do frazy "doradźcie mi" i odnioslem sie bezposrednio do pytania "jaki najlepszy suplement na spalenie tluszczu". z drugiej strony ludzie zadający pytania powinni brac za nie odpowiedzialnosc. autor nie podal [...]
Zeby ludzie w pracy tacy kreatywni byli co na forach Temat prawie jak na inso xD Imo to te MSM czy z przeznaczeniem dla koni czy dla ludzi to bedzie jeden pies. Tylko jakbys czasem sie zdecydowal brac wersje dla ludzi, to kapsow nie bierz.
[...] ? Dodatkowo córka lat 13 z badań wyszło jej 16 wit D3, miała już dwa razy rękę złamaną i to z przemieszczeniem, lekarze wzruszają ramionami, trzeba samemu się leczyć. Syn ma lat 8 i też chciałbym mu zacząć podawać D3 + K2 Pytanie czy mogli by brać też ten zestaw , ale co drugi dzień ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-11-22 14:39:28
[...] z badań wyszło jej 16 wit D3, miała już dwa razy rękę złamaną i to z przemieszczeniem, lekarze wzruszają ramionami, trzeba samemu się leczyć. Syn ma lat 8 i też chciałbym mu zacząć podawać D3 + K2 Pytanie czy mogli by brać też ten zestaw , ale co drugi dzień ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-11-22 14:39:28 Śmiało możesz kupować taki zestaw.
W końcu zrobiłem badanie na wit D. Brałem sumiennie przez 5 miesięcy każdego dnia 4000 D3 i 200 K2MK7 Wynik to 53.8 ng/ml Więc ciut ponad optymalny ,jestem w dolnej granicy wysokiego poziomu. Latem odpuścić całkiem suplementację , czy np. brać co drugi dzień ?
Nie wtracając sie w spory, ja tez słyszałem , ze trzeba brac troche dobrze przyswajalnego białka przed treningiem,tak powiedzieli mi goście na mojej siłowni a chyba mają racje bo byli to tytani mojej małej siłowni, faceci wygladaja naprawde wspaniale, obserwowałem toczacą się tu batalię i z tego wychodzi ,że Blach Tauruss mial racje a został [...]
Koledzy, stosuję 4 dzień i jak zacząłem go brać to bardzo szybko odczuwam głód czy ktos też tak ma/miał? To tak jakbym jadł a to co jem przelatywało przeze mnie Pozdro @ll
Tyle spokojnie prolangatum to nie primo i nie trzeba go brac co 3 dni. Jezeli to jego 1 cykl to powinno mu pojsc jakies 6-7kg. Mete oczywiscie 15mg dziennie .
Rozpisz cykl na 200 Metanabolu i do tego Testosteron tesh tyle ile będzie trzeba, on wszystko kupi i napisz czy brać od razu jakieś leki, co do diety i suplementów i dobrego treningu to to ma u mnei zapewnione ale ja na koksie się nie znam więc zwracam się z tym do Ciebie. Dzienną dawke Metanabolu rozbić na kilka powiedzmy po posiłkach??
[...] np. od sfd, ja stosuję od lat i jestem zadowolony. Co do tranposrtowania to musisz sobie uświadomić, że kreatyna to suplement działający długofalowo a nie doraźnie, więc nie musisz go brać ze sobą żeby wziąc porcję np. przed treningiem, bo tak samo będzie działać jak ją przyjmiesz rano przed wyjściem z domku, czy wieczorem po powrocie od domu
[...] biedronka lidl kauflad auchan itp... trener mi polecał np bekon z lidla pikok ;) Zmieniony przez - Jasiu7 w dniu 2017-02-01 17:44:22 Mięso każdego rodzaju najlepiej brać ze ze sklepu mięsnego, zwykle też jak czegoś nie ma, to mogą Ci zamówić na życzenie. Co do Lidlowego boczku - wklej skład. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-01 [...]
[...] w treningu aż cztery miesiące. Należy zrobić strategiczne roztrenowanie i po nim wejść w nowy cykl treningowy. Ile powinna trwać przerwa? Dziś podszedłem do treningu i czuję, że coraz bardziej jestem zmęczony. Chyba zrobię 2 tyg przerwy. Co zrobić z kreatyną, brać czy nie w czasie przerwy? Zmieniony przez - luka3451 w dniu 2022-07-05 19:27:19
no wlasnie boje sie z niesprawdzonych zrodel brac nie wiem co on tam sypie,pewnosci nie mam czy to joha czy cos innego. ? skladu jako takiego nie ma wiec tu nie jestem pewna. fakt koszt moze tanszy ale ma sklad czysto napisany itd ? Zaufanie :D ja kupiłem pierwszy raz dlatego że polecali mi ją adminowie z tej strony którzy też u niego brali , [...]
[...] jeżeli chodzi o 1 część pytaia, to nie można jednoznacznie tego określić - każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na cukry proste, na forum przeważa opinia że trzeba brać ok.50g. Jednak jeśli będziesz zażywał kreę z glukozą po treningu to raczej nie masz się czego obawiać (cukier prosty to źródło "szybkiej energii" której twój [...]
Tylko ze ten z Treca zawiera jod a ja mam problemy z tarczyca wiec odpada:( Bralam ten z olimpu i bez wiekszego wysilku schudlam po nim 3 kilo, chcialam kupic nowy ale stwierdzilam ze moj organizm sie moze przyzwyczaic i odstawilam teraz co jakic czas biore Hca tak na wszelki wypadek, wiec juz teraz nie wiem czy lepiej jeszcze raz Fat Burnera z [...]
Oczywiscie najlepsza l-karnityna jest Treca i do tego jedna z najnizszych cen+super jakosc jakosc.Nie mozna wybrac lepiej.Co do brania mozesz ja brac caly czas jest najwyzszej jakosci i napewno tobie nie zaszkodzi.
Biore hmb olimpu (6 tab dziennie) od okolo 20 dni. Czesto od tego czasu boli mnie zoladek, nie mowiac juz o zgadze, nie zartuje. Zostalo mi jeszcze kolo 30 tab. olimpu i 120 ultimate. Co radzicie? Przestac brac? Biore przewaznie na "pelny" zoladek. Pozdr. De\/@$t0
Witamina D3 - suplementacja
